1 serving (400 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 710.1 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रविवार भूना
रविवार का भोजन एक पसंदीदा ब्रिटिश परंपरा है, जिसमें टेंडर, जूसी मीट्स जैसे कि चिकन, गाय का गोश्त, या भेड़ को सजीव रुप में पकाया जाता है। स्वर्णिम, कुरकुरे आलू, मौसमी सब्जियाँ के साथ और गरम ग्रेवी में लठपठ। इस पौष्टिक भोजन को परिवार और मित्रों को मेज के चारों ओर इकट्ठा होने के लिए आमंत्रित किया जाता है। 19वीं सदी से उत्पन्न, यह घरेलू पकाने की गर्मी को प्रदर्शित करता है। हालांकि प्लेट में स्वादों से भरा होता है, वहीं सब्जियों से प्रोटीन और विटामिन से भी भरपूर है। बस भाग के आकार का ध्यान रखें, क्योंकि मदहोश ग्रेवी और सेका हुआ आलू कैलोरी गिनती को बढ़ा सकते हैं। प्रत्येक चबाने में सुखमयता और परंपरा का स्वाद लें।
