1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 888.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सनबास्केट फूलगोभी
सनबास्केट फूलगोभी एक स्वादिष्ट और बहुमुखी सब्जी है जो आपके भोजन में एक स्वाद का धमाका लाती है। उच्च-गुणवत्ता, जैविक खेतों से लायी गई इस पोषण समृद्ध फूलगोभी में विटामिन C और K से भरपूर है, जिससे यह किसी भी स्वास्थ्य-जागरूक आहार में एक उत्कृष्ट योगदान बनती है। यह हार्टी इटैलियन से जीवंत भारतीय व्यंजनों तक कई प्रकार की व्यंजनों के लिए उपयुक्त है। कैलोरी में कम और और ऊर्जा में अधिक, सनबास्केट फूलगोभी अनाज और कार्बोहाइड्रेट्स के लिए एक शानदार विकल्प है। चाहे उसे भूना हो, उबाला हो, या चावल की तरह बनाया हो, यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और आपकी भूख को शांत करते हुए एक संतुलित जीवनशैली का समर्थन करता है। आज ही सनबास्केट फूलगोभी के रसोईये की क्षमता को खोजें!
