सूखी हुई मिर्च

सूखी हुई मिर्च

Snack

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (28 grams) contains 88 calories, 3.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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264.0
कैलोरी
11.9
प्रोटीन
58.5
कार्बोहाइड्रेट्स
2.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (84.1g)
कैलोरीज़
264.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.2 g 2%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 58.0 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.5 g 21%
आहारी फाइबर 11.4 g 40%
शुगर्स 41.3 g
प्रोटीन 11.9 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 46.2 mg 3%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 1606.0 mg 34%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

77.6%
15.8%
6.6%
फैट: 19 cal (6.6%)
प्रोटीन: 47 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 234 cal (77.6%)

About सूखी हुई मिर्च

सन ड्राइड पेपर एक स्वादिष्ट, सूर्य-स्पर्शित उपकरण है जो पके हुए लाल मिर्च से निपुणता से सुखाया गया है। मध्यावधि भोजन से प्रारंभ करके, ये चमकदार मिर्च मकर्तव्यों में एक आनंदमय समृद्धि लाते हैं जैसे पास्ता, सलाद, और सॉसेज। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट्स का एक शानदार स्रोत हैं, जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षण तंत्र को समर्थित करते हैं। साथ ही, उनका तीव्र स्वाद यह मतलब है कि आप अपने रेसिपी में कम नमक और चीनी का उपयोग कर सकते हैं। चाहे आप किसी स्टू या एक गौरमेय पिज्जा पर टॉपिंग कर रहे हों, सन ड्राइड पेपर दिनचर्या के भोजन को रसोईया दक्षता में परिवर्तित कर देते हैं। प्रत्येक चबान से सूर्य के स्वाद का स्वागत करें!