1 serving (30 grams) contains 64 calories, 1.7 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
511.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.8 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2678.4 mg | 116% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 20.6 g | ||
| प्रोटीन | 13.4 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 264 mg | 20% | |
| आयरन | 6.5 mg | 36% | |
| पोटैशियम | 4632 mg | 98% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तेल में नमक के साथ सूखे हुए टमाटर
खारी चिपकने वाले टमाटर तेल में नमक के साथ एक खुशबूदार मध्यावधियीन व्यंजन हैं जो सूर्य से पके टमाटरों के सघन, एकत्रित स्वाद आपकी प्लेट तक पहुंचाते हैं। ये जीवंत टमाटर सूरज में सावधानी से सुखाए जाते हैं, फिर उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल में संरक्षित किए जाते हैं और बस सही मात्रा में नमक के साथ सजे जाते हैं। पास्ता डिश, सैलेड या सैंडविच को बेहतर बनाने के लिए उन्हें किसी भी भोजन में एक उमामी की बूंद डालते हैं। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ये स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं बिना स्वाद को बलिदान किए। इस विविध सामग्री में समाहित होने का मजेदार रोचक और भींडारी उपयोग करें, जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि आपकी रसोईयों में से हरियाली का भी एक अरोग्यदायक योगदान है।
