जैतून के तेल में खराबे टमाटर

जैतून के तेल में खराबे टमाटर

Snack

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (30 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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511.2
कैलोरी
12
प्रोटीन
33.6
कार्बोहाइड्रेट्स
33.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
511.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 33.6 g 43%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 256.8 mg 11%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.6 g 12%
आहारी फाइबर 7.2 g 25%
शुगर्स 19.2 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 103.2 mg 7%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 3048 mg 64%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

27.7%
9.9%
62.4%
फैट: 302 cal (62.4%)
प्रोटीन: 48 cal (9.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 134 cal (27.7%)

About जैतून के तेल में खराबे टमाटर

जैतून के तेल में सूखी हुई टमाटर एक स्वादिष्ट रसोईया खुशबू हैं, जो सूर्य पक्षियों से पके हुए टमाटरों से बनाई जाती हैं जो अपनी प्राकृतिक मिठास और स्वाद को संरक्षित करने के लिए धीमे धीरे सूखाये जाते हैं। साथ ही, उन्हें समृद्ध, उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल में भिगोकर पेश किया जाता है जो उनमें से मेदिटेरेनियन स्वाद की लहर पैदा करता है, जो सलाद, पास्ता, या एंटीपास्तो प्लेट्स को बढ़ाने के लिए उत्कृष्ट हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये किसी भी भोजन में एक पौष्टिक योजना हैं। कैलोरी में कम और किसी पहुँचकार के मुक्त, ये चमकीले, सूर्य-प्रेमी खासियतों वाले खुशियों को न केवल स्वाद ही लाते हैं बल्कि आपके रसोईघर में स्वास्थ्य भी लाते हैं। मेदिटेरेनियन के स्वाद का आनंद लें, हर एक कटोरे के साथ!