1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सन-ड्राइड टमाटर और फेटा भरी पोर्टोबेलो मशरूम
सन ड्राइड टमाटर और फेटा भरी पोर्टोबेलो मशरूम एक दर्दनाक मेडिटेरेनियन-प्रेरित डिश है जो मिट्टी के स्वादिष्ट पोर्टोबेलो मशरूम को सन-ड्राइड टमाटर और क्रीमी फेटा पनीर के खट्टे स्वाद के साथ मिलाती है। यह डिश सिर्फ स्वाद से भरपूर नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर है। पोर्टोबेलो मशरूम में एंटीऑक्सिडेंट्स और आहारी फाइबर की अच्छी सोर्स है, जबकि सन-ड्राइड टमाटर विटामिन ए और सी प्रदान करते हैं। हर्ब्स और मसालों के स्वादिष्ट मिश्रण के साथ, यह भरी हुई खुशबू वाली डिलाईट कार्ब्स में कम और स्वाद में उच्च है, जिससे इसे एक स्वस्थ अपेटाइज़र या हल्का भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। हर बाइट में महसूस करें मेडिटेरेनियन के जानदार स्वाद का आनंद!
