1 serving (40 grams) contains 123 calories, 0.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
492 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 116 g | ||
| प्रोटीन | 0.4 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूरज सुखा करने वाला करौंडा
सूरज-सुखाए हुए क्रैनबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक बीनी हैं। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, ये एक मीठा-तीखा स्वाद देती हैं जो सलाद से लेकर पके हुए वस्तुओं तक को रोशनी में ला देता है। उत्तर अमेरिका से उत्पन्न होकर, ये प्रचंड बेरी सावधानी से उगाई और सुखाई जाती हैं ताकि उनकी प्राकृतिक अच्छाई का संरक्षण हो सके। प्रत्येक सर्विंग महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर प्रदान करती है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती है। जबकि वे आपके व्यंजनों में मीठास का स्पर्श डालते हैं, इन्हें अधिकता में नहीं लेना बेहतर है, क्योंकि ये अक्सर मीठा किए जाते हैं। सूरज-सुखाए हुए क्रैनबेरी को स्वाद और सेहत के लिए हर बार एक झटका मानिए!
