1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.6 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 15.4 g | 55% | |
| शुगर्स | 95 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44 mg | 3% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 2982 mg | 63% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूर्य सुखी केले
सूरज सुखाए हुए केले एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं जो पके हुए केले से बनाए गए हैं और जिन्हें प्राकृतिक मीठास को बढ़ावा देने के लिए सावधानी से शुष्क किया गया है। उत्तरी भूमध्य से उत्पन्न होकर, ये चवीले लाभ हमें दक्षिण अमेरिका और एशिया के व्यंजनों में अक्सर पाए जाते हैं। जरूरी पोषक तत्वों से सम्पन्न, सूरज सुखाए हुए केले पोटैशियम, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, जो इन्हें ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। इनमें कोई अतिरिक्त चीनी या संरक्षक नहीं है, जो मिठाई स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। ट्रेल मिक्स, बेकिंग, या केवल उन्हें मज़े से खाने के लिए सही हैं, सूरज सुखाए हुए केले आपके दिन को ऊर्जावान बनाने का एक खुशकिसमत तरीका हैं!
