1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गर्मियों का स्लॉ (Garmiyon ka Slaw)
समर स्लॉ एक जीवंत और ताजगी भरे सलाद है जो गर्म मौसम में सभी के लिए पूरी चुनौती है। इस रंगीन डिश में आम तौर पर कढ़ा हुआ गोभी, जोषीले शिमला मिर्च और मीठे गाजर शामिल होते हैं, जो सभी को एक कट्टा वाइनेगरेट में मिलाकर तैयार किया जाता है। यह क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से प्रभावित है, समर स्लॉ अक्सर बार्बीक्यू और पिकनिक में आनंदित किया जाता है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि विटामिन और फाइबर से भरपूर भी है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे अकेले में या स्वादिष्ट मांस साथ कमेंट्स करने वाली कुरकुरी साइड के रूप में आनंद लें। आज ही समर स्लॉ की ताजगी का आनंद लें!
