1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समर रोल
समर रोल एक ताजगी भरी वियतनामी डिश है, जिसमें हल्की चावल का पेपर में रैप किया जाता है जिसमें ताजा सब्जियों, जड़ी-बूटियों और जैसे चिंगड़ या टोफू जैसे प्रोटीन्स का एक उज्ज्वल मिश्रण है। अक्सर एक ज्फ़िटी मूँगफली या होइसीन सॉस के साथ परोसी जाती हैं, ये रोल्स सिर्फ एक स्वादिष्ट भोजन नहीं हैं बल्कि एक हल्का और स्वस्थ विकल्प भी हैं। विटामिन्स से भरपूर और कैलोरी में कम, ये स्वाद और टेक्सचर का एक सही संतुलन प्रदान करते हैं। गर्म मौसम के लिए आदर्श होते हैं, समर रोल्स वियतनाम का स्वाद सीधे अपने टेबल पर लाते हैं, हर एक चबा एक ताजगी का आस्वाद!
