ग्रीष्मकालीन मिनेस्ट्रोनी सूप

ग्रीष्मकालीन मिनेस्ट्रोनी सूप

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.5
कैलोरी
5.7
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
3.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
141.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.8 g 4%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 5.7 g 11%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 56.6 mg 4%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.0%
17.2%
25.8%
फैट: 34 cal (25.8%)
प्रोटीन: 22 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (57.0%)

About ग्रीष्मकालीन मिनेस्ट्रोनी सूप

गर्मियों की रात Minestrone सूप रंगीन और स्वादीष्ट व्यंजन है, जो मौसमी सब्जियों की वासना से भरा है। इटैलियन खाना की उत्पत्ति होने के साथ, इस भरपूर सूप में झीनी, हरी फलियां, मकई, और पके टमाटर जैसी ताज़ा इंग्रेडिएंट्स शामिल हैं, जो सभी को एक हल्की सब्जी के ब्रॉथ में बुलाया जाता है। फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है, गर्म मौसम के लिए उत्कृष्ट। इसे अलग बनाने वाली चीज है ताजा पत्तियों जैसे तुलसी और पार्सली की जोड़ जो इसे उज्ज्वर, सुगंधित समाप्ति देती है। चाहे यह हल्का भोजन के रूप में हो या एक ताज़ा स्वादिष्ट पहली भाषा के रूप में, Summer Minestrone सूप गर्मियों के स्वाद का आनंद लेने का एक प्रिय तरीका है जबकि आपके शरीर को पोषण देने के साथ।