1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गर्मी का फल
गर्मियों के फल एक प्राकृतिक स्वीट आइटम धारण करके रंग और स्वाद से भरपूर एक उत्साही पेडौ की मिश्रित सुंदरता है। यहाँ रसीले आड़ू, गोल मिसरियां, खट्टे चेरी, और ताजगी भरी तरबूज के चित्र बनाएं, जो सभी मौसम का जश्न मनाते हैं। इन खजानों की उत्पत्ति सूर्य किरणों से भरे बाग़बानों और लुष्म उद्यानों से है, ये समर्थन मूल्य से भरपूर न केवल आपकी रसनायों को लुभाने में मदद करते हैं बल्कि पोषक मार के भी पैक भर देते हैं। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और जलवायु भरे गर्मी के फल स्वस्थ त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। इस मौसमी खुशियां में खुश हों — सलाद, स्मूथीज, या बस एक बदला हुआ स्नैक के रुप में सामग्री कारगरिता में सामग्री के बिना। हर रसिले कड़ेन में गर्मियों की एकता को आलिंगन करें!
