1 serving (30 grams) contains 86 calories, 6.0 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
686.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.2 g | 70% | |
| संतृप्त फैट | 36 g | 180% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 2880 mg | 125% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 60 mcg | 300% | |
| कैल्शियम | 1680 mg | 129% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुलुगुनी
सुलुगुनी एक पारंपरिक जॉर्जियन पनीर है, जिसे इसकी अद्वितीय, चटकीली स्वाद और हल्के संघनता के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बनाया जाता है, यह एक मायादार और क्रीमी प्रोफ़ाइल समेत प्रशंसा करता है जो खाने की विविधता को बढ़ाता है, चाहे वह खाछापुरी हो या ग्रिल किए गए मांस। सामेग्रेलो क्षेत्र से उत्पन्न होकर, सुलुगुनी अक्सर ताज़ा या पक्का आनंद लेने के लिए है, जो व्यंजन और नाश्ते में विविधता प्रदान करता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह एक संतुलित आहार में योगदान देता है, हालांकि इसमें सोडियम सामग्री की संख्या ज्यादा हो सकती है, जिसे मायामिति की मर्यादा बनाए रखना जरूरी है। सुलुगुनी के स्वादिष्ट गहराई का अनुभव करें, जॉर्जियन विरासत का वास्तविक स्वाद!
