सुकरी खजूर

सुकरी खजूर

Fruit

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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664.8
कैलोरी
4.3
प्रोटीन
180
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
664.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 180 g 65%
आहारी फाइबर 16.1 g 57%
शुगर्स 159.6 g
प्रोटीन 4.3 g 8%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 153.6 mg 11%
आयरन 2.2 mg 12%
पोटैशियम 1670.4 mg 35%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

97.1%
2.3%
0.6%
फैट: 4 cal (0.6%)
प्रोटीन: 17 cal (2.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 720 cal (97.1%)

About सुकरी खजूर

सुकरी खजूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खास्ता है जो सऊदी अरब के गर्म रेगिस्तान से आता है। इनकी सुनहरी-भूरी रंग और मीठा, कैरेमल जैसी स्वाद के लिए प्रसिद्ध सुकरी खजूर प्राकृतिक चीनी से भरपूर होते हैं, जिनसे यह एक पूर्ण ऊर्जा बढ़ाने वाला विकल्प बनाते हैं। प्रत्येक भोजन से आवश्यक विटामिन्स और खनिजों का झुण्ड देने वाले सुकरी खजूर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, और फाइबर जैसे खनिजों की धनी सेवन को बढ़ावा देते हैं, पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करते हैं। सुकरी खजूर प्राकृतिक रूप से फैट-मुक्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त होते हैं, जिनसे यह आपके मीठी इच्छाओं को पूरा करते स्वास्थ्यपूरक स्नैक चयन बनाते हैं बिना कोई अपराध के। सुकरी खजूर के मजेदार स्वाद में खुश हो जाएं और एक स्वाद और पोषण के मजबूत संतुलन की खोज करें!