मशरूम के साथ शुगर स्नैप मटर

मशरूम के साथ शुगर स्नैप मटर

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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100
कैलोरी
6
प्रोटीन
16
कार्बोहाइड्रेट्स
2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
100
% दैनिक मान*
कुल फैट 2 g 2%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16 g 5%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 8 g
प्रोटीन 6 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 400 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

60.4%
22.6%
17.0%
फैट: 18 cal (17.0%)
प्रोटीन: 24 cal (22.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (60.4%)

About मशरूम के साथ शुगर स्नैप मटर

शुगर स्नैप पीज़ विथ मशरूम्स एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो ताजा शुगर स्नैप पीज़ की फ्रिस्कनेस को सौटे किए हुए मशरूम्स की पृथ्वीय समृद्धि के साथ मिला देता है। यह प्रिय व्यंजन एशियाई व्यंजन से प्रेरित है, जो टेक्सचर और स्वाद के संतुलन का प्रदर्शन करता है। विटामिन A, C और K से भरपूर, ये मटर आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ावा देते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। मशरूम्स कैलोरी में कम होने के बावजूद एंटीऑक्सीडेंट की एक अतिरिक्त परत जोड़ते हैं। एक त्वरित और सरल व्यंजन, शुगर स्नैप पीज़ विथ मशरूम्स एक रंगीन साइड या किसी भी भोजन के एक पौष्टिक योगदान के रूप में उत्तम बनाते हैं। इस हरी चटपटाहट और पूर्ण स्वस्थता का आनंद लें!