1 serving (85 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 106.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8.9 g | 31% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 36 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शक्कर पीसे
शुगर स्नैप मटर एक प्रियस्वादी, क्रिस्पी फलियां हैं जो मीठे, कुरकुरे स्वाद और जीवंत हरी रंग का गौरव पुरस्कारी हैं। एशिया से उत्पन्न होने वाले ये नरम नाश्ते कई भोजन पद्धतियों में सहजता से मिल जाते हैं, स्टर-फ्राई से लेकर सलाद तक। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये पाचक को समर्थन के लिए एंटीऑक्सिडेंट बूस्ट के साथ आहारी फाइबर प्रदान करते हैं। कैलोरी और वसा में कम, शुगर स्नैप मटर एक अपराध-मुक्त स्नैक हैं, जो उन्हें स्वस्थ आहार के एक उत्कृष्ट योग्यता माना जाता है। इन ताजा, पोषक से भरपूर फलियों को स्वाद और पोषण की एक धमाका के लिए कड़ाही गरम किया जा सकता है या क्रूड़ से खाया जा सकता है!
