1 serving (85 grams) contains 36 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 73.1 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 340 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गर्मी स्नैप बीन्स
शुगर स्नैप बीन्स बर्फीली मटर और हरी सेम का एक बहुत ही मजेदार हाइब्रिड है, जिनकी मीठी और कुरकुरी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। एशिया से उत्पन्न होकर, ये जीवंत हरी पोड्स कई भोजन के लिए एक महत्वपूर्ण भोजन माने गए हैं, जिन्हें स्टर-फ्राइ, सलाद और अन्य में ताजगी जोड़ती है। विटामिन ए, सी, और के के साथ, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, शुगर स्नैप बीन्स स्वस्थ इम्यून सिस्टम और पाचनिक स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। कैलोरी में कम और प्राकृतिक रूप से कम वसा प्रतिशत, ये किसी भी भोजन में गिल्ट-फ्री समावेश हैं, इसे मिठास और पोषण से भरपूर बनाते हैं!
