1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80.0 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 40.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीनी चढ़ी मेवा
चीनी ज़रा खिचड़ी में लपेटे हुए ताज़ा नट्स का एक सुप्रिय स्नैक हैं। विभिन्न रसोईय परंपराओं से उत्पन्न, यह मिठी, चीनी कोटिंग वाले ताजा नट्स, बादाम, काजू, और अखरोट का मिश्रण हैं, जो हर चबाने पर आकर्षक खिचड़ी प्रदान करते हैं। जबकि उनकी चीनी कोटिंग मिठास का एक धमाका देती है, तो ये नट्स भी प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर हैं। एक तेज ऊर्जा बढ़ाने या मिठाई में लीन होने के लिए इनका प्रयोग कर सकते हैं, चीनी ज़रा खिचड़ी मजेदार स्वाद और पोषण का एक मिश्रण हैं— बस याद रखें कि उनका मजा मात्रामें उठाएं!
