1 serving (100 grams) contains 269 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 73.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
538 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 146 g | 53% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 146 g | ||
| प्रोटीन | 0.4 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 126 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गन्ना
गन्ना एक लम्बा उष्णकटिबंधीय घास है जो गर्म और आर्द्र जलवायु में उन्नति करता है। प्राकृतिक मीठास से भरपूर, यह गन्ना सक्कर में समृद्ध है, जिसे बहुत सारे खाद्य सामग्रियों में एक लोकप्रिय अवयव बनाए जाने का कारण बनाता है, विशेषकर कैरिबियन और लैटिन अमेरिकन व्यंजनों में। शुगर केन जूस या रास से शुगर केन का उपयोग करने से पेय और मिठाई में गहराई आती है। यह एक बड़ी ऊर्जा स्रोत है, लेकिन अत्यधिक सेवन से होने वाले योग्यता दोष हैं, जैसे वजन बढ़ना और मधुमेह। गन्ने को उसकी विविधा रूपों में स्वागत करें, इसकी सांस्कृतिक जड़ें और रसोई उदारता का जश्न मनाने के साथ!
