1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 61.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.8 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 18.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वर्णक्कठी
सूखो बीटरूट कड़्दू का एक जीवंत और ताजगीपूर्ण रस है, जो ब्राजीलियन खाने की पसंद है। ताजे, रसीले बीटरूट से बनाया जाता है, इसे अक्सर सीताफल या नींबू जैसे संतरे के साथ भरपूर किया जाता है ताकि इसमें झटकीदार मिलावट हो। मुख्य पोषक तत्वों से भरपूर, सूखो बीटरूट में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिज होते हैं, विशेष रूप से फोलेट और पोटैशियम, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसकी प्राकृतिक मिठास इसे सभी आयुवर्ग के लिए एक आनंदमय पेय बनाती है, जबकि इसका गहरा लाल रंग आपके मेज पर रंगों का धमाका डालता है। अपने दिन को स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाने के लिए सूखो बीटरूट का स्वाद लें!
