सबवे टर्की सैंडविच

सबवे टर्की सैंडविच

Fast Food

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (204 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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325.6
कैलोरी
20.9
प्रोटीन
53.5
कार्बोहाइड्रेट्स
4.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.2g)
कैलोरीज़
325.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.1 g 5%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 29.1 mg 9%
सोडियम 883.7 mg 38%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 53.5 g 19%
आहारी फाइबर 5.8 g 20%
शुगर्स 7.0 g
प्रोटीन 20.9 g 41%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 232.6 mg 17%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 348.8 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.0%
25.0%
11.0%
फैट: 36 cal (11.0%)
प्रोटीन: 83 cal (25.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 214 cal (64.0%)

About सबवे टर्की सैंडविच

सबवे की टर्की सैंडविच एक स्वादिष्ट और संतोषदायक विकल्प है जो किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है। प्रीमियम टर्की ब्रेस्ट के साथ बनाया गया है, इसमें ताज़ा सलाद पत्तियाँ, पके टमाटर, और कुरकुरे खीरे हैं, सभी ताज़ा पेश किए गए ब्रेड में आपके पसंदीदा क्रंची ब्रेड में समाहित हैं। यह स्वस्थ आनंद क्लासिक डेली फ्लेवर्स से प्रेरित है, जो हर मुंहअनंद में आराम का स्वाद प्रदान करता है। साथ ही, यह कम फैट और उच्च प्रोटीन में है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है जिन्हें उनके पोषण के सावधान मन से ध्यान रखने की आवश्यकता है। इसे आधे मुस्टर्ड या अपनी पसंदीदा सॉस के साथ एक अतिरिक्त किक के लिए आनंद लें। अभिनंदन Subway की टर्की सैंडविच की भलाई में एक्स्वेयर करें।