सबवे टर्की सलाद

सबवे टर्की सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (336 grams) contains 110 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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77.5
कैलोरी
8.5
प्रोटीन
5.6
कार्बोहाइड्रेट्स
1.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
77.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.8 g 2%
संतृप्त फैट 0.4 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 17.6 mg 5%
सोडियम 323.9 mg 14%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 5.6 g 2%
आहारी फाइबर 2.1 g 7%
शुगर्स 3.5 g
प्रोटीन 8.5 g 17%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 28.2 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 211.3 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

30.9%
46.8%
22.3%
फैट: 16 cal (22.3%)
प्रोटीन: 34 cal (46.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 22 cal (30.9%)

About सबवे टर्की सलाद

सबवे तुर्क सलाद एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजे सामग्री का उपयोग किया गया है जो आपकी प्लेट पर क्लासिक डेली खाने का स्वाद लाती है। इसमें मीठे slices की हुई टर्की, ताजी पत्तियां, पके हुए टमाटर, क्रिस्प ककड़ी और खट्टे हरी मिर्च शामिल हैं, जो इस सलाद को पूर्ति करने और पौष्टिक बनाते हैं। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह स्वास्थ्यउपक्षी व्यक्तियों के लिए एक श्रेष्ठ विकल्प है। आपके पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ सजाकर, यह हर बाइट में स्वाद का आवेग देता है। सबवे तुर्क सलाद के साथ एक रोमांचक और पौष्टिक भोजन का आनंद लें—आपके स्वाद को धन्यवाद मिलेगा।