1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 580.0 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5.0 g | 17% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150 mg | 11% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सबवे टूना मेयो
सबवे ट्यूना मेयो एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद सब है जो झटकीदार ट्यूना को क्रीमी मेयो के साथ मिला कर हर बाइट में एक बर्स्ट रसायन देता है। क्लासिक अमेरिकन भोजन से प्रेरित, इसे उच्च गुणवत्ता वाले ट्यूना के साथ बनाया गया है, जिसे ठीक मात्रा में मेयोनेज़ के साथ मिलाया गया है जिससे वह सही टेक्सचर मिले। प्रोटीन से भरपूर, यह एक पूरी करने वाले भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प है। आप इसे ताज़ा सब्जियों के साथ अनुकूलित कर सकते हैं जैसे कि ताजा सलाद पत्तियां, पके हुए टमाटर, और कुरकुरे खीरे जोड़कर पोषक तत्वों की ग़ाड़ डाल सकते हैं। चाहे आप इसे हाल से पके हुए रोटी पर मिलाकर खाते हैं या फिर सलाद के रूप में, सबवे ट्यूना मेयो आपके मेज पर आराम का एहसास लाता है। एक पारंपरिक हो जाइए जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
