सबवे स्टेक सलाद

सबवे स्टेक सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (350 grams) contains 210 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.9
कैलोरी
13.5
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
6.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
141.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.1 g 7%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 33.8 mg 11%
सोडियम 439.2 mg 19%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 13.5 g 27%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 304.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

25.9%
36.8%
37.4%
फैट: 54 cal (37.4%)
प्रोटीन: 54 cal (36.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (25.9%)

About सबवे स्टेक सलाद

सबवे स्टेक सलाद एक बहुत ही स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला भोजन है जिसमें नरम, रसीली स्टेक स्ट्रिप्स अभिखित होती हैं, जो एक सही में भिगोकर, ग्रीन्स के बिस्तर पर अलंकृत की गई हैं। यह सलाद क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से प्रेरित है, जो एक मज़बूत और पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। पके हुए टमाटर, कुरकुरे खीरे और बेल पेपर्स जैसी जीवंत सब्जियों से भरपूर, यह एक रंगीन मिश्रण है जो आँखों के लिए सम्मोहित है जितना कि स्वाद के लिए। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह कैलोरी को नियंत्रित रखते हुए एक संतुलित भोजन प्रदान करता है। अपनी पसंद के तेज़ी भरे गरमागरम सॉस के साथ इसे सजाकर स्वाद में वृद्धि करें! सबवे स्टेक सलाद के हर एक चबाकर ताजगी और स्वाद का आनंद लें।