1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 192 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 1336.0 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्वे स्पिनाच
सबवे पालक आपके पसंदीदा सैंडविच या सलाद में ताज़ा और जीवंट झलक जोड़े। पोषण से भरपूर पत्तियों से भरपूर, यह मध्यावर्ती व्यंजन से उत्पन्न होती है, जहां इसे इसकी बहुमुखीता और स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। विटामिन ए और सी, लोहा, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, सब्वे पालक स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती प्रदान करता है, और संपूर्ण कल्याण का समर्थन करता है। और, यह कैलोरी में कम है और डाइटरी फाइबर का बड़ा स्रोत है, जो इसे साफ खाने वालों के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपने भोजन को सबवे पालक के साथ ऊंचाई दें—जहां सेहत स्वाद का सामना करती है!
