1 serving (350 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
101.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 13.5 mg | 4% | |
| सोडियम | 202.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सबवे सलाद
सबवे सलाद वो लोगों के लिए एक ताज़ा और स्वादिष्ट विकल्प है जो स्वस्थ भोजन की तलाश में हैं। यह ताज़ा सलाद में टहलील हुई लेटुस, चमकदार टमाटर, कुरकुरे खीरे समेत विभिन्न टॉपिंग्स जैसे शिमला मिर्च, प्याज और जैतून सहित भरा है, जो आपके स्वाद के अनुसार अनुकूलन होता है। मेदिटेरेनियन खाने से प्रेरित, सबवे सलाद ग्रिल किए गए चिकन या टर्की जैसे प्रोटीन्स के साथ एक रोचक मोड़ प्रदान करता है। प्रत्येक आहार में पोषक तत्व से भरपूर होता है जबकि कैलोरी में कमी होती है, जिससे इसे एक अपराध मुक्त विकल्प बनाता है। साथ ही, विभिन्न ड्रेसिंग्स के साथ, आप स्वास्थ्य पर कोई कमी न करते हुए परफेक्ट स्वाद का आनंद ले सकते हैं। आज ही एक सबवे सलाद में डाइव करें और अपने भोजन के बारे में अच्छा महसूस करें।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
