सबवे रोस्ट बीफ सैंडविच

सबवे रोस्ट बीफ सैंडविच

Fast Food

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (161 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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470.6
कैलोरी
36.8
प्रोटीन
60.3
कार्बोहाइड्रेट्स
7.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
470.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.4 g 9%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 58.8 mg 19%
सोडियम 985.3 mg 42%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 60.3 g 21%
आहारी फाइबर 7.4 g 26%
शुगर्स 8.8 g
प्रोटीन 36.8 g 73%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 220.6 mg 16%
आयरन 4.4 mg 24%
पोटैशियम 441.2 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

53.0%
32.4%
14.6%
फैट: 66 cal (14.6%)
प्रोटीन: 147 cal (32.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 241 cal (53.0%)

About सबवे रोस्ट बीफ सैंडविच

सबवे रोस्ट बीफ सैंडविच मांसपेशियों के प्रेमियों के लिए एक लाजवाब विकल्प है जो एक हटकर भरपूर भोजन की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए है। रसीला, नरम रोस्ट बीफ को ऊंची तरह ढेर दिया गया है, जो एक दारू हृदयप्रिय स्वाद प्रदान करता है जैसे कि वह ओवन से ताजा हो। यह आपके चयनित ताजे पके हुए ब्रेड पर परोसा जाता है, जिस पर क्रिस्प पत्तियां, पके हुए टमाटर, और टीवरी प्याज के साथ ताजी सलाद छिड़की गई है ताकि उसमें परिपूर्ण क्रंच हो। व्यक्तिगत स्वाद के लिए समायोजन योग्य सॉस और पनीर के साथ, आप इसे अपने पसंदीदा स्वाद के अनुसार अभिप्रेत कर सकते हैं। जबकि यह अत्यधिक आनंददायक है, लीन रोस्ट बीफ का चयन करने से आपके आहार में प्रोटीन जोड़ता है, जिससे यह एक संतुष्टिकर और पौष्टिक चयन बनता है। हर बाइट में सब्वे के साथ सादा चार्म के स्वाद का मजा लें!