1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 69.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 97.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सबवे लेटुस और पालक सलाद
सबवे लेट्यूस और पालक सलाद एक ताज़ा और जीवंत मिश्रण है जो फुर्तीले रोमेन लेट्यूस और नाजुक पालक का है, जो एक संतुष्टिजनक क्रॉन्च के लिए पूरी तरह से मिलाए गए हैं। पके हुए टमाटर, क्रिस्पी खीरे, और प्याज की एक गुच्छी से चढ़ाया गया, यह सलाद आपकी मेज़ पर मेडिटरेनियन भोजन का एक स्वाद लाता है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक अफ़सोसनाक विकल्प है जो कैलोरी में कम है फिर भी स्वाद में ऊँचा। अपनी पसंदीदा प्रोटीन जोड़ें या एक अजीब ड्रेसिंग का धकेला दें एक अतिरिक्त किक के लिए। सबवे लेट्यूस और पालक सलाद चुनें एक सात्विक, स्वादिष्ट तरीके से हरे वनस्पतियाँ लाभदायक रूप से आनंदित करने के लिए!
