सबवे एग मेयो

सबवे एग मेयो

Lunch

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (167 grams) contains 404 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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572.7
कैलोरी
17.0
प्रोटीन
62.4
कार्बोहाइड्रेट्स
28.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
572.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.3 g 36%
संतृप्त फैट 5.0 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 255.1 mg 85%
सोडियम 1020.6 mg 44%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 62.4 g 22%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 17.0 g 34%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.7 mg 10%
आयरन 4.3 mg 23%
पोटैशियम 212.6 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

43.6%
11.9%
44.5%
फैट: 254 cal (44.5%)
प्रोटीन: 68 cal (11.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 249 cal (43.6%)

About सबवे एग मेयो

सबवे अंडे मेयो एक आनंददायक सैंडविच है जो नरम, प्रीतम मेयोनेज़ को हल्के, उबले हुए अंडों के साथ मिलाती है, सभी भाजे हुए हमारे फ्रेशली बेक्ड ब्रेड में समाहित। क्लासिक ब्रिटिश व्यंजन से प्रेरित होकर, यह आरामदायक भोजन अद्वितीय स्वाद और बनावटों का सही संतुलन प्रदान करता है। अंडों से पूर्ण अंडाज सुप्लाई किया जाता है, जो किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प प्रदान करता है। जबकि यह एक आनंदधारी भोजन है, आप इसे ताजा सलाद पत्तियों जैसे शीतल पत्तियों और रसीले टमाटर के साथ अपने हितायु और ताजगी को बढ़ाने के लिए कस्टमाइज कर सकते हैं। सबवे एग मेयो के साथ अपने आप को ताजगी और स्वास्थ्य में सुस्वाद एक साथ मिलाता है!