सबवे चिकन सलाद

सबवे चिकन सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (361 grams) contains 140 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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93.3
कैलोरी
10.0
प्रोटीन
6.7
कार्बोहाइड्रेट्स
4.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.7g)
कैलोरीज़
93.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.0 g 5%
संतृप्त फैट 1 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 26.7 mg 8%
सोडियम 186.7 mg 8%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 6.7 g 2%
आहारी फाइबर 1.3 g 4%
शुगर्स 2.7 g
प्रोटीन 10.0 g 20%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.7 mg 2%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 200 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

26.1%
38.9%
35.0%
फैट: 36 cal (35.0%)
प्रोटीन: 40 cal (38.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 26 cal (26.1%)

About सबवे चिकन सलाद

सबवे चिकन सलाद एक ताज़ा और जीवंत भोजन है जो ग्रिल किए गए कन्दर चिकन की नरम टुकड़ों, ताजा सलाद पत्तियों, और टमाटर, खीरा, और हरी मिर्च जैसे रंगबिरंगी सब्जियों का मिश्रण लाता है। क्लासिक अमेरिकी सलाद परंपराओं से प्रेरित, यह दिन के किसी भी समय के लिए एक हल्का लेकिन संतोषप्रद विकल्प प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर और विटामिन से लोडेड, यह सलाद एक अशुद्ध विकल्प है, कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद में उत्तम है। अपनी पसंदीदा ड्रेसिंग के साथ चिपकाकर, सबवे चिकन सलाद स्वस्थता और पौष्टिकता बनाए रखने वाले संगीत तत्वों का एक सही मिश्रण है। आज ही एक ताजगी की कटोरी में धावन।