सबमेरीन रोटी

सबमेरीन रोटी

Grain

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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637.0
कैलोरी
21.6
प्रोटीन
117.8
कार्बोहाइड्रेट्स
8.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
637.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.4 g 10%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1177.9 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 117.8 g 42%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 21.6 g 43%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240.4 mg 18%
आयरन 8.7 mg 48%
पोटैशियम 288.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.4%
13.6%
11.9%
फैट: 75 cal (11.9%)
प्रोटीन: 86 cal (13.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 471 cal (74.4%)

About सबमेरीन रोटी

सबमरीन ब्रेड एक स्वादिष्ट, पौष्टिक सैंडविच रोल है जो जीवंत इटैलियन-अमेरिकन व्यंजन से है। सादे सामग्रियों जैसे कि आटा, पानी, खमीर, और थोड़ी नमक के साथ बनाया जाता है, यह एक मुलायम, चटखी बनावट के साथ एक सुनहरी खराब वजन सम्मानित करता है। अपनी पसंदीदा भरावों के साथ मिलाने के लिए पूर्ण, सबमरीन ब्रेड हर भोजन के लिए एक विकल्प है। जबकि यह एक संतोषप्रद स्वाद प्रदान करता है, इसे सीमित मात्रा में आनंद लें, क्योंकि इसके कार्बोहाइड्रेट अधिक हो सकते हैं। सबमरीन ब्रेड की दुनिया में समा ईंध में डुबकी मारें और अपना सैंडविच खेल को ऊंचा करें!