1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 78.7 mcg | 393% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुआन चाई यूफिश
सुआन काई यू मछली एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो चीन के सीचुआन प्रांत से है, जिसमें नरम मछली के टुकड़े एक स्वादपूर्ण युग्मना में पके होते हैं जिसमें संतरा राइस मस्टर्ड, लहसुन और मिर्च के साथ भरा है। यह व्यंजन ख़ूबसूरती से मिश्रित तीखा, खट्टा और मसालेदार स्वाद बनाता है, जिसे सीचुआन रसोई में एक मुख्य भोजन के रूप में माना जाता है। मछली से प्रोटीन भरपूर और संतरा राइस मस्टर्ड से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, सुआन काई यू मछली एक पौष्टिक और समृद्ध अनुभव प्रदान करता है। यह केवल एक भोजन नहीं है; यह स्वाद और संस्कृति का एक जीवंत समारोह है जो दिल को गरम करता है और स्वाद को आनंदित करता है।
