1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टफ़्ड मशरूम्स
स्टफर मशरूम्स एक प्रिय स्वादी रसोईय सनसनी हैं, किसी भी भोजन के लिए पूर्ण। ये बड़े, मांसाहारी ढिले अकर्ण अक्सर एक मसालेदार मिश्रण के साथ भरे जाते हैं, जो कि चीज़, जड़ी-बूटियाँ, और मसालों का एक समृद्ध स्वाद प्रोफाइल प्रदान करते हैं जो इटैलियन और मेदितेरेनियन रसोई से सम्बधित है। पोषक तत्व से भरपूर, स्टफर मशरूम्स एक कम कैलोरी, कम वसा विकल्प हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर हैं, और विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत है। चाहे ग्रिल, बेक्ड, या सॉटे किया जाए, ये एक स्वस्थ लालच का स्रोत बनते हैं जो आपके स्वादनुसार और आपके कल्याण लक्ष्य दोनों को पूरा करता है। स्टफर मशरूम्स आपके ताले तक लाने का जिम्मेदार परिपूर्ण स्वाद का आनंद लें!
