1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन के साथ भरी हुई जुकिनी
मुर्ग़ के साथ भरी हुई ज़ुकीनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो मेदितेरेनियन भोजन की सर्वश्रेष्ठता को प्रदर्शित करता है। नरम ज़ुकीनी के बोट स्थानीय मुर्ग़, सुगंधित जड़ी बूटियों और ताज़ा सब्ज़ियों के मिश्रण से भरी होती हैं, जिससे एक स्वस्थ भोजन बनता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह व्यंजन कार्बोहाइड्रेट में कम और विटामिन में अधिक है, जिससे यह किसी के लिए एक संतुलित आहार की खोज में एक शानदार विकल्प है। साथ ही, इसे तैयार करना आसान है और सप्ताह की शाम के खाने या खास अवसर के लिए उत्तम होता है। मेदितेरेनियन के स्वाद का आनंद अपने रसोईघर में लें!
