1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.8 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरी वोंटन
भरवांटन (Stuffed Wonton) को पेश करार की पोषाक भिगोई हुई आटे के पॉकेट्स होते हैं जिनमें मसालेदार ग्राउंड मीट, सब्जियाँ और सुगंधित मसाले भरे होते हैं। चीनी व्यंजन से उत्पन्न हुई ये खुशबूदार मिठास वाले टुकड़े अकसर उभले, उबले या तले जाते हैं, जो एक संतुष्टिप्रद क्रंच या एक नरम सस्ता बनाते हैं। पारंपरिक रेसिपी में ज्यादा कैलोरी वाले तत्व शामिल हो सकते हैं, लेकिन आप इन्हें अधिक स्वस्थ बना सकते हैं लीन प्रोटीन, रंगीन सब्जीयाँ और तलने की बजाय उबाल का चयन करके। भरवांटन का आनंद एक स्वादिष्ट स्नैक्स या एक पौष्टिक भोजन के रूप में उठाएं - स्वाद और पोषण का एक सही मिश्रण!
