1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरा हुआ शेल पास्ता चीज़ के साथ
चीज़ से भरी हुई शैल पास्ता एक क्रीमी, आनंदमय डिश है जिसमें बड़े पास्ता शैल धेर सारी ऋच ब्लेंड के साथ भरे गए होते हैं, जैसे की रिकोटा, मोज़ेरेला, और पारमेज़न चीज़। इटली से उत्पन्न, यह साराहट क्लासिक अक्सर मैरीनारा सॉस और ताजा हर्ब्स भी शामिल किए जाते हैं, जिससे उसका स्वाद बढ़ जाता है। जबकि यह भोजन लाजवाब विकल्प है, चीज़ से प्रोटीन में कुछ पोषण सामग्री भी व्यवस्थित किया जाता है। इसे स्वस्थतर मुड़ा के लिए सब्जियों के साथ पेयर करें। परिवार के खाने के लिए पर्फेक्ट या खास मौकों के लिए, यह डिश हर प्लेट पर गर्माहट और संतोष लाता है।
