1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां लाल शिमला मिर्च
भरवां लाल शिमला मिर्च एक उत्तेजनादायक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मध्यावधि भोजन से उत्पन्न होता है। यह प्यारा भोजन नरम भुने हुए लाल शिमला मिर्च से भरा होता है जिसमें एक नमकीन मिश्रण होता है जो मसालेदार क्विनोआ, ताजा सब्ज़ियां और सुगंधित जड़ी बूटियों से भरपूर होता है, सभी पर डली हुई पनीर से सजा होता है जो एक अविरल समापन है। विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह मिर्च स्वास्थ्यवर्धक पोषण की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करती है, जबकि क्विनोआ प्रोटीन और फाइबर जोड़ती है, जिससे यह एक संतुष्ट करने वाला विकल्प है शाकाहारी लोगों के लिए। इस रंगीन डिश में भुगोल और पोषण को संतुलित रखने वाले, किसी भी अवसर के लिए पूर्ण हैं उपभोग करें!
