1 serving (350 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.1 mg | 3% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 5.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां लाल शिमला मिर्च सूप
भरवां लाल बेल पेपर सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो क्लासिक मध्यावधी भोजन से प्रेरित है। इस स्वादिष्ट सूप में टेंडर लाल बेल पेपर होते हैं जिन्हें एक मसालेदार मिश्रण से भरकर पकाया जाता है, जिसमें क्विनोआ, काले राजमा, टमाटर और मसाले शामिल हैं। हर चमचे में पोषक तत्वों से भरपूर है, जो फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स की एक धारात्मक स्रोत प्रदान करता है। बेल पेपर की मीठास मसालों को पूरा करती है, जो एक गरम और आरामदायक कटोरे का निर्माण करती है जो साल भर किसी भी समय के लिए उत्तम होता है। साथ ही, यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त है और इसे आसानी से शाकाहारी बनाया जा सकता है, जिसे हर कोई स्वस्थ विकल्प मान सकता है। प्रत्येक चटकी के साथ मध्यावधी का स्वाद लीजिए!
