1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 788.6 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां पोर्टबेला मशरूम
भरवां पोर्टाबेला मशरूम एक प्रिय डिश है जो बड़े, मांसाने वाले पोर्टाबेला कैप्स के साथ हल्की मिश्रण से भरे हैं जिसमें पालक, लहसुन, क्रीम चीज़ और ज़र्दा हर्ब्स की मिश्रण है। यह मुँह में पानी लाने वाली रचना इटैलियन और मेद सागरीयन खाना है, जो समृद्ध रसों और पौष्टिक तत्वों को एक साथ लाती है। पोर्टाबेला मशरूम में पेयज भरपूर हैं, कैलोरी में कम हैं, फाइबर में उच्च हैं, और प्राक्तिक ओक्सिडेंट्स का विदेश उपयोग में अच्छा स्रोत है। क्रीमी भरा हुआ भरसर, स्वाद का एक धमाका डालता है लेकिन इसे ध्यान दें, हलका ही रखता है। पहली कोर्स के रूप में परिपूर्ण या मख्खन, ये भरी हुई कुकुणियाँ सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि किसी भी भोजन के लिए स्वास्थ्यपूर्ण सेवन होता है।
