1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीमी सॉस के साथ भरवां मिर्च।
दही सॉस के साथ भरी हुई शिमला मिर्चें एक बहुत ही सुंदर व्यंजन है जो एक स्वादिष्ट मिश्रण के साथ गुलाबी शिमला मिर्च में भरी हुई है, जिसमें क्विनोआ, काले राजमा और ताजा सब्जियों का सवादपूर्ण मिश्रण है। यह व्यंजन मध्यवर्ती खानपान से प्रेरित है, जो स्वाद को मोहित करने वाले स्वादों को मिलाता है। यूनानी दही और जड़ी-बूटियों से बनी क्रीमी सॉस, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हुए चीजों को हल्का और पौष्टिक बनाता है। ये भरी हुई शिमला मिर्च न केवल संतोषप्रद हैं बल्कि भारी भोजन के उपयोग के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी पेश करते हैं, जो किसी भी अवसर के लिए एक उत्तम विकल्प है। अपने शरीर के लिए अच्छा और आपके रसन के लिए भी अच्छा है इस रंगीन, स्वादष्ट व्यंजन का आनंद लें!
