1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां मीट और चावल वाली शिमला मिर्च
ग्राउंड मीट और चावल के साथ भरवां पेपर का बनाया गया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो आमतौर पर गहरे बेल पेपर्स को भरकर मेजबानी किया गया होता है, जिसमें मसालेदार ग्राउंड मीट, फ्लफी चावल और सुगंधित जड़ी-बूटियां होती हैं। यह आरामदायक भोजन विभिन्न राष्ट्रिय व्यंजनों से प्रेरित है, जिसकी जड़ें मेदिटरेनियन और पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों में हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित विकल्प है जो आपकी भूख को मिटाने के साथ ही आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है। जबकि यह पनीर या सॉस के साथ भी खाया जा सकता है, लीन मीट और ब्राउन चावल का उपयोग करने से इसके स्वास्थ्य लाभ बढ़ सकते हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जो दिल को गरम करता है और जीभ को खुश करता है!
