1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां पराठा
भरवां परांठा एक स्वादिष्ट भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसमें प्यार से भरे गए होते हैं विभिन्न सामग्री जैसे मसालेदार आलू, पनीर, या दाल। यह भारत के उत्तरी क्षेत्र से उत्पन्न होता है, यह बहुमुखी व्यंजन किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है - नाश्ता, दोपहर का भोजन, या रात का भोजन। पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसमें फाइबर से भरपूर होता है, मामूली रोटी के स्थान पर एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करने वाला। जबकि यह तैल या घी के कारण समृद्ध हो सकता है, आप एक नॉन-स्टिक स्किलेट पर हल्के स्वरूप का बनाना आसानी से कर सकते हैं। चाहे ताजे दही और अचार के साथ गर्म खाया जाए, या आरामदायक नाश्ते के रूप में, भरवां परांठा आपकी खाने की चाहत को पूरा करने के लिए निःसंदेह है!
