1 serving (25 grams) contains 72 calories, 2.7 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
547.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.5 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.8 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 7.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 26.6 mg | 8% | |
| सोडियम | 1212.2 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.6 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.4 g | 15% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 38 mcg | 190% | |
| कैल्शियम | 279.3 mg | 21% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 824.6 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां मशरूम
भरवां मशरूम एक बहुत ही स्वादिष्ट स्टार्टर है जो स्वाद और ब्यूटी के साथ लहराता है। ये नरम, पृथ्वी से जुड़े मशरूम एक स्वादिष्ट मिश्रण से भरे होते हैं जो क्रीम चीज, लहसुन, जड़ी बूटी, और ब्रेडक्रंब्स के साथ लवानीपूर्वक भरे जाते हैं, अक्सर पारमिज़ान से भी और समृद्ध हो सकते हैं। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये आपके ताले में मध्यम से एक स्वाद का लहर लाते हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि भरवां मशरूम अधिक स्वस्थ चुनाव भी हो सकते हैं, जो विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, कम कैलोरी और उच्च फाइबर प्रदान करते हैं। मिलने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं, ये छोटे साइज के ट्रीट्स आपको और ज्यादा आस्वाद करने के लिए मजबूर कर देंगे!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - भरवां मशरूम DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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