1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां मांस
भरवां मांस स्वादिष्ट आनंद है जो नरम मांस कट्स, जैसे गाय का मांस या मुर्गा, में जानी पढ़ी मिश्रण से भरा होता है, उसमें मसाले, खासकर सब्जियों या पनीर का समृद्ध मिश्रण होता है। यह व्यंजन विभिन्न भागों से आए विभिन्न खाने की परंपराओं से है, जिसकी जड़ें मध्यसागरीय और पूर्वी यूरोपीय परंपराओं में हैं। जबकि भरवां मांस भरपूर स्वाद से भरा होता है, यह एक भोजन है जो प्रोटीन से भरपूर हो सकता है, लेकिन आपको इसकी कैलोरी की गणना और वसा सामग्री पर ध्यान देना चाहिए। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें जिसे बेक्ड या ग्रिल किया गया हो, जिससे इसे एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए बनाया जा सके, एक संतुष्ट करने वाला और आनंदमय भोजन उत्तम कार्यके लिए स्वर्गीय हो।
