1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां फ्लैटब्रेड
भरवां पराठा एक स्वादिष्ट और बदलने वाला व्यंजन है, जो विभिन्न खाना-पीना व्यंजनों की मध्यपूर्वी और भारतीय मूल की है। यह गरम, सुनहरे-भूरे पराठे में मसालेदार आलू, ताजा पुदीने, और कई बार मसालेदार मांस या पनीर जैसी वस्तुओं के मिश्रण से भरा होता है। यह न केवल एक संतोषप्रद भोजन है, बल्कि यह स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, खासकर पूरे अनाज के आटे से बनाया जाए और पोषक भरा हो। इसे एक नाश्ता या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें - भरवां पराठा स्वाद में लुटफ उठाने और अपने शरीर को पोषित करने का एक खुशनुमा तरीका है!
