1 serving (140 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.3 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 1016.9 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.4 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.7 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 33.9 g | 67% | |
| विटामिन डी | 84.7 mcg | 423% | |
| कैल्शियम | 135.6 mg | 10% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 508.5 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां केकड़ा
भरे हुए केकड़ा एक स्वादिष्ट सीफूड व्यंजन है जिसमें नरम केकड़े की मांस सजावटी सामग्रियों जैसे कि ब्रेडक्रम्ब्स, जड़ी-बूटियों, और मसाले के साथ मिश्रित है। तटीय परंपराओं से उत्पन्न, यह प्रिय भोजन दक्षिणी व्यंजन की मूल भावना को प्रकट करता है, जो अक्सर समुद्री-समृद्ध क्षेत्रों में आनंदित किया जाता है। हालांकि केकड़े की मांस एक उचित प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा स्रोत है, लेकिन ध्यान दें कि कई रेसिपीज में जोड़ा गया मक्खन और क्रीम कैलोरीज़ बढ़ा सकते हैं। एक संस्कार या मुख्य पकवान के रूप में, भरे हुए केकड़ा समुद्र का एक समृद्ध स्वाद प्रस्तुत करता है जो संतुष्ट करने वाला और उत्सवमय है।
