1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां शिमला मिर्च
भरवां शिमला मिर्च एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो रंगीन बेल पेपर्स को एक मिश्रण से भरकर पेश करता है, जिसमें चावल, ग्राउंड मीट, ताजा सब्जियाँ और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यह कमाल का भोजन मेडिटेरेनियन व्यंजन में निहित है, जिसे इसकी पूर्ण स्वाद और स्वस्थ सामग्रियों के लिए प्रशंसा की जाती है। शिमला मिर्च से विटामिन्स और मांस से शरीर में ऊर्जा भराकर, वे किसी भी भोजन के लिए एक संतुलित विकल्प हैं। आप उन्हें क्विनोआ या दाल से शाकाहारी बना सकते हैं, जिससे वे और स्वस्थ बन जाते हैं। परिपूर्णता तक बेक करके, भरवां शिमला मिर्च एक संतोषजनक और पौष्टिक अनुभव प्रदान करता है जो दृश्य के लिए इतना प्रसन्न करने योग्य है जितना कि पालेट के लिए।
