1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भरवां हुआ करेला
स्टफ्ड बिटर ग्राउंड एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न है, विशेषकर इंडोनेशियाई और थाई भोजन में प्रिय है। यह अद्वितीय साधेय में नरम, करेले को व्यावसायिक तरीके से भरा गया है, जिसमें मिन्सड मीट, मसाले और जड़ी-बूटियों का एक सावोरी मिश्रण है। यह केवल एक रसोई आनंद ही नहीं है, बल्कि करेला स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह पाचन में मदद कर सकता है और रक्त चीनी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। हालांकि इसमें एक विशिष्ट कड़वा स्वाद है जो सभी को पसंद नहीं आ सकता, फिर भी स्टफ्ड बिटर ग्राउंड का स्वाद आजीवनी परीक्षण करना चाहिए।
