1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 84 g | 107% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 48 g | ||
| प्रोटीन | 36 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टूडेंटेनफूटर
छात्रफल एक बहुत स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें मेवे और सूखे फल शामिल हैं, जिनकी मूलभूत उत्पत्ति जर्मन-भाषी देशों में मानी जाती है। यह स्वादिष्ट नाश्ता सामान्यत: कड़क बादाम, काजू, हेजलनट्स, और मीठे किशमिश या सेब का साथ प्रदर्शित करता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, छात्रफल पठन या जल्दभाव में खाने के लिए एक ऊर्जावान उत्तेजन देता है। जबकि यह मिठाई से अधिक स्वस्थ विकल्प है, लेकिन इसकी कैलोरी घनत्व के कारण मात्राभावशीलता महत्वपूर्ण है। दिनभर ऊर्जित रहने के लिए पोषण और स्वाद का सही मिश्रण का आनंद लें!
