1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 621.4 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्ट्रिंग्ड झीनीकी
तार वाली तोरई एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें पतली कटी हुई तोरई होती है, जिसे ध्यानपूर्वक सजाया जाता है ताकि तार नूडल्स की तरह दिखे। यह मध्यआसीय रसोई के दिल से उत्पन्न होता है, यह पारंपरिक पास्ते का स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है न केवल इसमें कैलोरी की कमी है बल्कि विटामिन ए और सी से भरपूर भी है। ताजा जड़ी-बूटियों, जैतून का तेल की बूँदें, और नींबू के रस के साथ मिलाकर फेंका जाने वाला तार वाली तोरई न केवल सुरक्षित है बल्कि संतुलित भी है। यह ग्लूटेन-मुक्त है और प्राक्तिजनिक की द्रव्यमंडल युक्त है, जो इसे उन लोगों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है जो स्वास्थ्यपूर्ण परंतु स्वादिष्ट भोजन की तलाश कर रहे हैं। तार वाली तोरई का संसार में डुबकी लगाएं और अपराध-मुक्त रसोई अनुभव करें!
